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キョリコ

Author:キョリコ
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パワフルなお子チャマ達に囲まれ、毎日奮闘中。

どうぞ、楽しんでいってくださいね!


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息抜きも必要

先週の試験が終わって、ほっと一安心なのだけど、相当緊張していたのでしょう…
ここのところ久々に額関節痛に見舞われていました。
(これってメンタル面と結構つながりがあるみたいですよ

スクールの先生にも9月の試験までずっと緊張していると体が持たないから、少し頭をすっからかんにして休んだほうがいいと言われ、
この3日間はテキストを開いていません。
あとは睡眠をたっぷりとらないと!!なのですが、これがなかなか

でもなるべく睡眠はとるように意識していこうと思ってます

お恥ずかしながら、私現在アロマテラピーインストラクターの資格を取るべく勉強中なのですが、
“癒し”のアロマの勉強しながら自分の体を癒せていないのにちょっともどかしさを感じています

でも、資格取るまでは育児と家事と勉強とかなりハードなわけで、仕方ないかなぁ。とも覚悟してるのだけどね
せっかくアロマテラピーの勉強してるわけだし、
こういう体がSOS出してるときこそ!!
ということで
毎日精油を使って肩や腰や顎近辺をセルフトリートメントを実践しています
おかげ様で少しずつ症状が緩和されてきていますよ~
さすが!精油の力!!

資格取得のためのスクールの他に近所のカルチャーセンターでアロマとハーブの講座を受けてまして、毎回先生がご自宅の庭のハーブを持ってきてくださるんです
なので、我が家のベランダには近頃ハーブのプランターが並び始めました~。
s-DSC03303.jpg
こちらはフワフワの触感がたまらないラムズイヤー
s-DSC03301.jpg
紫色のお花が可愛い♪そして猫ちゃんも好物だという(?)キャットニップ
上の2種は葉っぱを現在いくつか乾燥させています。
ポプリなどのクラフトにも使えるんだって
s-DSC03304.jpg
ピザをはじめ、お料理に大活躍のハーブ、オレガノ
こちらも葉を摘んでドライにしています。
これからクレイジーソルトを作る予定
s-DSC03293.jpg
まるいかわいいお花、こちらはチャイブ。エゾネギともいいます。
卵料理と相性がいいので、最近このチャイブをつかってオムレツを作っていただきました~
090517_1813~0001
美味でしたよ~

こうやってハーブのお世話をするのも結構癒しになるんですよ~



毎日目が回るような忙しさですが、とりあえずアロマとハーブで「息抜き実践中」です
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コメント

こんにちわ(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

キョリコさん、コメントありがとう♪
うれしかったです!!

アロマか~いいね!!
私も時々香りをたいてますが
癒されるんですよね・・
私の場合甘い香りばっかりですがヾ(;´▽`A``

体調に気をつけて無理をせず頑張ってね!!

ぽち (*´I`)σ”

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